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Curso de Muay Thai (Luta)

Curso de Muay Thai (Luta)
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

O Curso de Muay Thai (Luta) oferece um sistema claro e prático para estruturar treinos semanais, desenvolver condicionamento real para lutas, aprimorar técnicas com pads, saco de pancada, clinch e sparring. Aprenda a planejar blocos de 4 semanas, gerenciar carga de treino, ajustar para fadiga, e refinar estratégia, preparação mental, recuperação e nutrição para sessões que te levam a um desempenho confiante e eficaz no ringue.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Construa semanas de treino de Muay Thai: estruture sessões inteligentes, intensas e prontas para luta.
  • Planeje condicionamento para lutas: aeróbico, anaeróbico e potência para o ringue.
  • Crie planos de jogo específicos para oponente: distâncias, contra-ataques e prioridades táticas.
  • Integre pads, saco, clinch e sparring em práticas afiadas e focadas.
  • Perfil de lutadores e metas mensuráveis para progresso rápido e direcionado no Muay Thai.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para satisfazer as expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF