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Curso de Monitor de Yoga
Neste curso online, profissionais de Educação Física em Portugal aprendem a conduzir aulas de Yoga com foco em posturas básicas para iniciantes, técnicas de respiração (Pranayama) e estratégias para garantir segurança e prevenção de lesões. O conteúdo inclui comunicação clara, adaptação a diferentes níveis e planeamento eficiente de aulas de 30 minutos, preparando-o para criar um ambiente acolhedor e inclusivo, promovendo bem-estar e equilíbrio aos seus alunos.
- Comunicação eficaz: Domine técnicas claras para conduzir aulas de yoga acolhedoras.
- Planeamento ágil: Estruture aulas de 30 minutos adaptadas a diferentes níveis.
- Posturas essenciais: Ensine alongamento, equilíbrio e relaxamento com segurança.
- Prevenção de lesões: Identifique limitações e aplique cuidados para evitar danos.
- Técnicas de respiração: Aplique pranayamas para relaxamento e controlo do stress.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso online, profissionais de Educação Física em Portugal aprendem a conduzir aulas de Yoga com foco em posturas básicas para iniciantes, técnicas de respiração (Pranayama) e estratégias para garantir segurança e prevenção de lesões. O conteúdo inclui comunicação clara, adaptação a diferentes níveis e planeamento eficiente de aulas de 30 minutos, preparando-o para criar um ambiente acolhedor e inclusivo, promovendo bem-estar e equilíbrio aos seus alunos.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Comunicação eficaz: Domine técnicas claras para conduzir aulas de yoga acolhedoras.
- Planeamento ágil: Estruture aulas de 30 minutos adaptadas a diferentes níveis.
- Posturas essenciais: Ensine alongamento, equilíbrio e relaxamento com segurança.
- Prevenção de lesões: Identifique limitações e aplique cuidados para evitar danos.
- Técnicas de respiração: Aplique pranayamas para relaxamento e controlo do stress.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
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