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Curso de Fitness ao Ar Livre

Curso de Fitness ao Ar Livre
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

O Curso de Fitness ao Ar Livre ensina a conduzir treinos seguros e envolventes ao ar livre para grupos de níveis mistos, usando orientações claras, progressões inteligentes e programação inclusiva. Aprenda a projetar sessões eficientes de 60 minutos com elementos de parques, gerenciar intensidade em tempo real, adaptar para limitações comuns e aplicar segurança essencial, triagem e gerenciamento de riscos para que cada aula seja eficaz, prazerosa e bem estruturada.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Treinar grupos ao ar livre: orientar, demonstrar e gerenciar atletas de níveis mistos com segurança.
  • Criar treinos baseados em parques: usar bancos, morros e escadas para resultados profissionais.
  • Adaptar sessões rapidamente: regredir ou progredir exercícios para dores, idade e nível de condicionamento.
  • Planejar programas de 6 semanas ao ar livre: equilibrar cardio, força, mobilidade e recuperação.
  • Aplicar segurança em campo: triar clientes, avaliar riscos climáticos e lidar com emergências.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para satisfazer as expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF