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Curso de Crossfit

Curso de Crossfit
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Este curso de CrossFit fornece ferramentas práticas para planejar aulas de alta intensidade seguras e eficazes. Aprenda técnicas de movimento e progressões para barras, kettlebells, pliometria e ginástica, além de aquecimentos, preparo motor e blocos de habilidades. Domine o design de WODs, escalonamento, controle de intensidade, gerenciamento de riscos, comunicação e avaliação de sessões para que cada treino em grupo seja estruturado, eficiente e orientado a resultados.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Coaching de movimentos CrossFit: ensine levantamentos e progressões de ginástica seguras e eficientes.
  • Domínio no design de WODs: crie rapidamente treinos escaláveis AMRAP, EMOM e For Time.
  • Controle de segurança e riscos: gerencie cargas, layout, spotting e respostas a emergências.
  • Estratégias inteligentes de escalonamento: adapte intensidade, impacto e volume para qualquer limitação.
  • Liderança impactante em aulas: comande claramente, acompanhe progresso e refine cada sessão.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para satisfazer as expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF