Curso de Ciência do Exercício
Domine a ciência do exercício para esportes: avalie atletas, crie planos de força e condicionamento de 12 semanas, gerencie lesões e pressão arterial, e utilize treinamento cardiovascular, de resistência e core baseado em evidências para impulsionar desempenho, perda de gordura e preparo para o futebol.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso de Ciência do Exercício oferece ferramentas práticas para avaliar clientes, gerenciar riscos e projetar programas seguros e eficazes de 12 semanas para perda de gordura, condicionamento e força. Aprenda treinamento de resistência e aeróbico baseado em evidências, progressões para lombar e core, considerações sobre pressão arterial e modelos claros para monitorar progresso, resolver problemas comuns e comunicar metas que mantêm os clientes engajados e progredindo.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Avaliação e triagem de clientes: crie programas esportivos seguros e baseados em evidências rapidamente.
- Design de força e hipertrofia: elabore planos de levantamento periodizados e práticos.
- Programação aeróbica e HIIT: otimize perda de gordura e condicionamento para futebol de forma rápida.
- Exercícios de reabilitação para lombar e core: aplique progressões seguras para a coluna e prontas para esportes.
- Treinamento orientado por dados: acompanhe RPE, pressão arterial e desempenho para refinar o treino.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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