Curso de Acro (Acrobacia a pares)
O Curso de Acro ensina profissionais do esporte acrobacias seguras para elevar o desempenho — domine rolamentos, pousos, pinos e pontes, construa força no core e mobilidade, gerencie riscos e crie planos de treino de 4 semanas que se aplicam diretamente às situações de jogo, com progressões práticas e avaliações para resultados rápidos e seguros.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Acro oferece um sistema claro e prático para desenvolver habilidades acrobáticas seguras e eficazes rapidamente. Aprenda regras essenciais de segurança, gerenciamento de dor e fadiga, e progressões inteligentes adaptadas ao seu histórico e mobilidade. Desenvolva força no core, estabilidade e equilíbrio, aplicando pinos, rolamentos, rodas, pontes e pousos em planos estruturados de 4 semanas, com avaliações, metas mensuráveis e integração fácil ao treino atual.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Avaliação do atleta: realize triagens rápidas de movimento para definir metas acrobáticas precisas.
- Acrobacias seguras: aplique regras claras para superfícies, spotting e limites de dor.
- Core e mobilidade: desenvolva força, equilíbrio e controle articular prontos para o esporte.
- Bases técnicas de acro: treine pinos, rolamentos, rodas e pontes com progressões estruturadas.
- Design de plano de acro de 4 semanas: programe sessões que aumentem agilidade e resiliência em campo.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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