Curso de Autoconfiança no Trabalho
Construa autoconfiança real no trabalho com psicologia baseada em evidências. Aprenda a entender a síndrome do impostor, reformular pensamentos autocríticos, regular emoções em momentos de alta pressão e criar um plano de ação de 4 semanas para liderar com calma, clareza e autoridade.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
O Curso de Autoconfiança no Trabalho oferece ferramentas práticas e baseadas em evidências para reduzir sentimentos de impostor, gerenciar autocrítica e lidar com situações de alto risco com autoridade calma. Aprenda estratégias cognitivas e comportamentais, habilidades de regulação emocional e práticas breves de mindfulness, aplicando-as em um plano de ação focado de 4 semanas para fortalecer liderança, comunicação e desempenho diário no trabalho.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Aplicar ferramentas de TCC e ACT para reduzir rapidamente pensamentos de impostor no trabalho.
- Usar regulação emocional baseada em evidências e hacks somáticos em reuniões de alto risco.
- Criar um plano de confiança de 4 semanas orientado por dados com metas claras e rastreáveis.
- Implementar comportamentos de liderança confiante: comunicação assertiva, feedback e delegação.
- Normalizar sentimentos de impostor com psicoeducação, autocompaixão e suporte.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e de poder alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF