Curso de Pontas
O Curso de Pontas oferece aos profissionais das artes um sistema completo para formar bailarinos fortes e resilientes, abrangendo triagem pré-pontas, estrutura segura de aulas, prevenção de lesões, rotinas de recuperação e ferramentas de encaminhamento para manter o trabalho em pontas potente e pronto para apresentações.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Pontas fornece um sistema claro e prático para planejar aulas de pontas seguras e de alta qualidade. Aprenda triagens baseadas em evidências e rotinas de aquecimento, estrutura de aula de 60 minutos com progressão de 6 semanas, e estratégias direcionadas para prevenir bolhas, dores nos tendões e entorses de tornozelo. Crie cronogramas inteligentes, acompanhe cargas, use equipamentos adequados e elabore planos eficazes de encaminhamento e recuperação para apoiar um trabalho consistente e confiante em pontas.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Triagem de lesões em pontas: atue rápido com protocolos claros em aula e pós-aula.
- Triagem pré-pontas: realize testes rápidos, identifique alertas e adapte cargas de treino.
- Planejamento de aulas em pontas: estruture sessões de 60 minutos e progressões seguras de 6 semanas.
- Condicionamento de tornozelos e pés: desenvolva força, equilíbrio e rotação para pontas seguras.
- Recuperação e cuidados com os pés: crie rotinas semanais para prevenir bolhas e overuse.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e de poder alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF