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Curso de Qualidade de Vida

Curso de Qualidade de Vida
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Este curso de bem-estar fornece estratégias claras e baseadas em evidências para gerenciar estresse, melhorar o sono, movimentar-se mais e comer bem, mesmo com agendas lotadas. Aprenda ferramentas simples de mudança comportamental, habilidades de aconselhamento breve e design de sessões em grupo para guiar com confiança adultos de 30-55 anos em metas realistas de bem-estar. Materiais práticos, templates de rastreamento e dicas de implementação ajudam a aplicar tudo imediatamente em cenários reais.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Coaching de bem-estar baseado em evidências: aplique orientações do CDC, NIH e AASM na prática.
  • Ferramentas rápidas de mudança de comportamento: use metas SMART, hábitos minúsculos e técnicas breves de MI.
  • Facilitação de grupos para adultos: lidere sessões inclusivas e sensíveis a traumas de bem-estar.
  • Design prático de programas: crie grupos de bem-estar de 4 semanas com medidas claras e materiais.
  • Planejamento focado na comunidade: mapeie recursos de baixo custo e gerencie deveres legais e éticos.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF