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Curso de Medicina do Estilo de Vida
Neste curso de Medicina do Estilo de Vida, profissionais de saúde em Moçambique aprofundarão conhecimentos essenciais sobre nutrição equilibrada, atividade física eficiente, gestão do stress, higiene do sono e motivação para adesão a hábitos saudáveis. Com foco prático e conteúdo de alta qualidade, você aprenderá estratégias para prevenção e tratamento de doenças crónicas, promovendo saúde integral e melhor qualidade de vida aos seus pacientes.
- Planificação nutricional eficaz para promover alimentação saudável e reduzir o consumo de comida rápida (fast food).
- Implementação de exercícios físicos adaptados para prevenção e melhoria da saúde.
- Aplicação de técnicas de gestão do stress e autocuidado mental no atendimento clínico.
- Avaliação e orientação para higiene do sono visando a qualidade e recuperação do paciente.
- Desenvolvimento de estratégias motivacionais para adesão a hábitos saudáveis duradouros.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso de Medicina do Estilo de Vida, profissionais de saúde em Moçambique aprofundarão conhecimentos essenciais sobre nutrição equilibrada, atividade física eficiente, gestão do stress, higiene do sono e motivação para adesão a hábitos saudáveis. Com foco prático e conteúdo de alta qualidade, você aprenderá estratégias para prevenção e tratamento de doenças crónicas, promovendo saúde integral e melhor qualidade de vida aos seus pacientes.
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Desenvolva habilidades
- Planificação nutricional eficaz para promover alimentação saudável e reduzir o consumo de comida rápida (fast food).
- Implementação de exercícios físicos adaptados para prevenção e melhoria da saúde.
- Aplicação de técnicas de gestão do stress e autocuidado mental no atendimento clínico.
- Avaliação e orientação para higiene do sono visando a qualidade e recuperação do paciente.
- Desenvolvimento de estratégias motivacionais para adesão a hábitos saudáveis duradouros.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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