Curso de Autoconhecimento e Espiritualidade
Aprofunde o autoconhecimento e a espiritualidade por meio de práticas contemplativas, reflexão ética e diário reflexivo. Projetado para profissionais de Humanidades, este curso conecta tradições clássicas a rituais diários, ajudando a construir hábitos sólidos e significativos em apenas minutos por dia. Ideal para quem busca integrar espiritualidade à rotina acadêmica intensa.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Autoconhecimento e Espiritualidade oferece uma introdução concisa e prática às tradições contemplativas, combinando meditação, oração, movimento e design de rituais diários com reflexão crítica e ética. Você criará um plano realista de 14 dias, aprenderá ferramentas eficientes de diário e fenomenológicas, e comunicará resultados em escrita clara no estilo de pesquisa, fundamentada em fontes confiáveis.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projetar rituais contemplativos diários: criar hábitos espirituais curtos e repetíveis.
- Praticar mindfulness e concentração: aplicar ferramentas de respiração, corpo e movimento.
- Analisar tradições espirituais criticamente: comparar autoconhecimento e despertar entre culturas.
- Usar métodos de diário reflexivo: rastrear mudanças internas com anotações claras e estruturadas.
- Planejar cronograma de prática de 14 dias: integrar rituais à vida acadêmica agitada.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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