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Curso Sobre Alimentação Emocional

Curso Sobre Alimentação Emocional
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Este curso conciso sobre alimentação emocional oferece ferramentas práticas para avaliar, explicar e gerenciar a alimentação emocional em poucas sessões. Aprenda modelos baseados em evidências, critérios de triagem e escalas breves, aplicando entrevista motivacional, diários de humor e comida, técnicas de alimentação consciente e planos diurnos e noturnos direcionados para reduzir desejos, prevenir recaídas e promover mudanças comportamentais duradouras.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Avaliação de alimentação emocional: aplique ferramentas breves e validadas com confiança clínica.
  • Treinamento em alimentação consciente: ensine pausas, navegação de impulsos e controle de porções rapidamente.
  • Design de hábitos diurnos: otimize refeições, sono e estresse para reduzir desejos noturnos.
  • Planos de ação de curto prazo: crie planos de 2 semanas para excessos noturnos e prevenção de recaídas.
  • Entrevista motivacional: conduza sessões focadas e empáticas sobre humor e comida de forma ágil.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos estudantes dizem

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são directas ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF