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Curso de Autocontrole
Neste curso prático e objectivo, profissionais de Recursos Humanos de Moçambique aprendem a dominar técnicas essenciais de autocontrolo e regulação emocional, aplicando estratégias como auto-monitoria, planificação de metas e *mindfulness* no ambiente corporativo. Irá desenvolver habilidades para gerir impulsos, promover comunicação não violenta e fortalecer o clima organizacional, garantindo resultados eficazes e melhoria contínua na gestão de pessoas.
- Monitoria pessoal: Domine o uso de diários para controlar impulsos no trabalho.
- Planificação estratégica: Estabeleça metas eficazes para aprimorar o seu autocontrolo.
- Técnicas de pausa: Aplique reflexões rápidas para decisões mais conscientes nos RH.
- Regulação emocional: Utilize *mindfulness* e respiração para manter o equilíbrio profissional.
- Comunicação assertiva: Resolva conflitos com *feedback* construtivo e diálogo não violento.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
Especialistas do curso

Renata Del Bove
Dir. Exec. RH Pernambucanas
Conheça Renata Del Bove na Apoia, sua mentora em Recursos Humanos. Atual Diretora Executiva na Pernambucanas e com vasta experiência em grandes corporações como Banco Sofisa e Cia. Hering, Renata é especialista em transformar culturas organizacionais e promover sustentabilidade. Com formação em Psicologia e MBA pela FIA, ela usa sua expertise para desenvolver líderes e otimizar gestões de talentos. Aprenda com quem domina a arte de engajar e liderar equipes em ambientes desafiadores
O que vou aprender?
Neste curso prático e objectivo, profissionais de Recursos Humanos de Moçambique aprendem a dominar técnicas essenciais de autocontrolo e regulação emocional, aplicando estratégias como auto-monitoria, planificação de metas e *mindfulness* no ambiente corporativo. Irá desenvolver habilidades para gerir impulsos, promover comunicação não violenta e fortalecer o clima organizacional, garantindo resultados eficazes e melhoria contínua na gestão de pessoas.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Monitoria pessoal: Domine o uso de diários para controlar impulsos no trabalho.
- Planificação estratégica: Estabeleça metas eficazes para aprimorar o seu autocontrolo.
- Técnicas de pausa: Aplique reflexões rápidas para decisões mais conscientes nos RH.
- Regulação emocional: Utilize *mindfulness* e respiração para manter o equilíbrio profissional.
- Comunicação assertiva: Resolva conflitos com *feedback* construtivo e diálogo não violento.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
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