Personal Trainer – Curso Básico
4,5/5
Construa uma base sólida como Personal Trainer adaptada para profissionais de Educação Física. Domine ciência do exercício, técnica segura, triagem de clientes, programas de 4 semanas para iniciantes e ferramentas de mudança comportamental para sessões de treino confiantes e com resultados.
4,5 na avaliação
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O curso Personal Trainer – Fundamentos oferece ferramentas práticas para treinar iniciantes com segurança e eficácia. Aprenda princípios chave da ciência do exercício, programação com equipamento mínimo e como progredir ou regredir movimentos. Desenvolva habilidades em avaliação de clientes, comunicação, motivação e nutrição básica, dominando segurança, comandos e planos estruturados de 4 semanas aplicáveis imediatamente em sessões reais.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Fundamentos de programação: crie planos seguros de 4 semanas para iniciantes com equipamento mínimo.
- Treinamento de exercícios: oriente, corrija e adapte movimentos chave para clientes reais.
- Triagem de clientes: aplique PAR-Q, colete histórico e elabore perfis de treino claros rapidamente.
- Ferramentas de mudança comportamental: defina metas SMART e aumente adesão para clientes de perda de gordura.
- Segurança e recuperação: ensine diferença entre dor e dor muscular, aquecimentos e planos simples de recuperação.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições vão direto ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF