Formação de Coach de Força
Domine habilidades de coach de força para atletas de esportes de campo. Aprenda a perfilar jogadores, projetar programas de 12 semanas, gerenciar carga e recuperação, proteger joelhos e usar dados de testes para ajustar o treinamento — ideal para profissionais de Educação Física que treinam desempenho.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Formação de Coach de Força oferece ferramentas claras e práticas para criar programas eficazes de 12 semanas para atletas de esportes de campo. Aprenda a desenvolver força na parte inferior e superior do corpo, proteger os joelhos e melhorar o condicionamento com seleções inteligentes de exercícios, séries, repetições e progressões. Domine o gerenciamento de carga, recuperação, testes e modelos simples para que cada sessão seja segura, eficiente e orientada para o desempenho.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Perfilamento de atletas: crie perfis esportivos específicos e metas SMART de força.
- Programação de força: desenvolva sessões rápidas e eficazes para parte inferior e superior do corpo em esportes de campo.
- Gerenciamento de carga: controle fadiga com RPE, deloads e planejamento semanal simples.
- Proteção de joelhos: aplique exercícios comprovados de força, aterrissagem e mudança de direção para reduzir riscos de lesão.
- Testes de desempenho: realize e interprete testes chave de velocidade, potência e resistência em campo.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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