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Curso de Yoga Profissionalizante
Neste curso profissionalizante de Yoga, voltado para profissionais de Educação Física em Moçambique, você irá dominar técnicas essenciais de posturas (ásanas) com alinhamento corporal seguro, práticas de respiração (pranayama) e métodos de relaxamento e meditação. Aprenda a prevenir lesões, adaptar aulas para diferentes níveis e necessidades, e planear sequências eficazes, integrando ciência e prática para promover a saúde física e mental dos seus alunos.
- Domínio das principais posturas de yoga com alinhamento corporal seguro e eficaz.
- Aplicação de técnicas de respiração (pranayama) para controlo e integração corporal.
- Planeamento e adaptação de aulas para diferentes níveis e necessidades dos alunos.
- Implementação de métodos de relaxamento e meditação para bem-estar físico e mental.
- Inclusão de alunos com limitações físicas, promovendo acessibilidade na prática de yoga.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso profissionalizante de Yoga, voltado para profissionais de Educação Física em Moçambique, você irá dominar técnicas essenciais de posturas (ásanas) com alinhamento corporal seguro, práticas de respiração (pranayama) e métodos de relaxamento e meditação. Aprenda a prevenir lesões, adaptar aulas para diferentes níveis e necessidades, e planear sequências eficazes, integrando ciência e prática para promover a saúde física e mental dos seus alunos.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Domínio das principais posturas de yoga com alinhamento corporal seguro e eficaz.
- Aplicação de técnicas de respiração (pranayama) para controlo e integração corporal.
- Planeamento e adaptação de aulas para diferentes níveis e necessidades dos alunos.
- Implementação de métodos de relaxamento e meditação para bem-estar físico e mental.
- Inclusão de alunos com limitações físicas, promovendo acessibilidade na prática de yoga.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
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