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Curso de Yoga para Iniciantes
Neste curso de Yoga para Principiantes, profissionais de Educação Física de Moçambique aprenderão a planificar e estruturar aulas seguras e acessíveis, dominando técnicas para ensinar posturas e movimentos com precisão. O conteúdo aborda fundamentos essenciais de anatomia, fisiologia e biomecânica, além de estratégias para prevenção de lesões e adaptação a diferentes perfis. Também inclui exercícios respiratórios e métodos para envolver e motivar novos praticantes, garantindo aulas eficazes e de alta qualidade.
- Planificação eficaz de aulas de yoga com foco em principiantes e segurança.
- Aplicação dos fundamentos anatómicos para otimizar movimentos e posturas.
- Adaptação de exercícios para diferentes perfis e prevenção de lesões.
- Técnicas de respiração para melhorar o desempenho e o bem-estar dos alunos.
- Estratégias motivacionais para envolver e manter a prática regular em Moçambique.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso de Yoga para Principiantes, profissionais de Educação Física de Moçambique aprenderão a planificar e estruturar aulas seguras e acessíveis, dominando técnicas para ensinar posturas e movimentos com precisão. O conteúdo aborda fundamentos essenciais de anatomia, fisiologia e biomecânica, além de estratégias para prevenção de lesões e adaptação a diferentes perfis. Também inclui exercícios respiratórios e métodos para envolver e motivar novos praticantes, garantindo aulas eficazes e de alta qualidade.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Planificação eficaz de aulas de yoga com foco em principiantes e segurança.
- Aplicação dos fundamentos anatómicos para otimizar movimentos e posturas.
- Adaptação de exercícios para diferentes perfis e prevenção de lesões.
- Técnicas de respiração para melhorar o desempenho e o bem-estar dos alunos.
- Estratégias motivacionais para envolver e manter a prática regular em Moçambique.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
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