Curso de Treinamento Pessoal
Eleve suas habilidades em treinamento pessoal com um sistema de 12 semanas para técnicas seguras, avaliações inteligentes, programação amigável para costas e joelhos, e estratégias de retenção de clientes — projetado para profissionais de Educação Física que buscam resultados reais e progresso a longo prazo.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso de treinamento pessoal oferece ferramentas práticas para avaliar clientes com segurança, analisar postura, perda de gordura e riscos na região lombar, além de criar programas eficazes de 12 semanas. Aprenda procedimentos claros de intake, testes simples de movimento, progressões baseadas em evidências e templates detalhados de sessões. Ganhe confiança no coaching de técnicas, monitoramento de dor e desempenho, aumento da adesão e saber quando encaminhar para outros profissionais de saúde.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Domínio na triagem de clientes: aplique PAR-Q rápido e seguro e verificações de bandeiras vermelhas.
- Avaliação de postura e dor: identifique rapidamente problemas de trabalhadores de escritório e lombar.
- Design de programas de 12 semanas: crie planos seguros para costas e perda de gordura para adultos ocupados.
- Sinais de coaching de exercícios: ensine agachamentos, dobradiças e pranchas com regressões claras.
- Progressão e retenção: acompanhe resultados, ajuste cargas e mantenha clientes engajados.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF