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Curso de Prescrição de Treino
No Curso de Prescrição de Treino, profissionais de Educação Física de Moçambique aprendem a planificar e ajustar programas de treino eficazes, com foco em periodização, volume, intensidade e frequência. O curso aborda selecção de exercícios, progressão segura, avaliação física detalhada e estratégias para prevenção e recuperação de lesões, garantindo resultados práticos e aplicáveis para diferentes perfis e objectivos.
- Planificação de treinos personalizados com base em objectivos e perfis individuais.
- Aplicação de periodização para optimizar resultados e prevenir lesões.
- Selecção e adaptação de exercícios para diferentes capacidades e restrições.
- Monitorização e ajuste da progressão conforme resposta do aluno.
- Avaliação física detalhada para prescrição segura e eficaz em Moçambique.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
No Curso de Prescrição de Treino, profissionais de Educação Física de Moçambique aprendem a planificar e ajustar programas de treino eficazes, com foco em periodização, volume, intensidade e frequência. O curso aborda selecção de exercícios, progressão segura, avaliação física detalhada e estratégias para prevenção e recuperação de lesões, garantindo resultados práticos e aplicáveis para diferentes perfis e objectivos.
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Desenvolva habilidades
- Planificação de treinos personalizados com base em objectivos e perfis individuais.
- Aplicação de periodização para optimizar resultados e prevenir lesões.
- Selecção e adaptação de exercícios para diferentes capacidades e restrições.
- Monitorização e ajuste da progressão conforme resposta do aluno.
- Avaliação física detalhada para prescrição segura e eficaz em Moçambique.
Sumário sugerido
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FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
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