Curso de Monitor Fitness
O Curso de Monitor Fitness capacita profissionais de Educação Física a elaborar programas seguros e eficazes de 4 semanas, realizar triagens e testes em adultos, monitorar progresso, motivar participantes e aplicar diretrizes da ACSM e OMS em treinamentos reais para pequenos grupos, garantindo resultados práticos e profissionais.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Monitor Fitness fornece ferramentas práticas para criar planos de treino seguros e eficazes de 4 semanas para adultos, seguindo as diretrizes da ACSM e da OMS. Aprenda testes simples de triagem, verificações de movimento e formulários claros de anamnese, depois elabore sessões equilibradas de cardio e força com regressões, progressões e monitoramento preciso de intensidade. Melhore a motivação, acompanhe resultados, resolva problemas comuns e aplique padrões baseados em evidências com confiança.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Elaborar planos de fitness seguros de 4 semanas: baseados em evidências, eficientes no tempo e focados em resultados.
- Realizar triagens rápidas de saúde: testes, bandeiras vermelhas e decisões claras de encaminhamento.
- Treinar pequenos grupos com eficácia: comandos simples, metas SMART e adesão constante.
- Monitorar intensidade do treino: RPE, frequência cardíaca e rastreamento de progresso para adultos.
- Aplicar diretrizes da ACSM e OMS: transformar padrões oficiais em treinos diários.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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