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Curso de Fundamentos Do Yoga

Curso de Fundamentos Do Yoga
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Construa uma base sólida e segura de movimentos com este curso prático de fundamentos. Aprenda anatomia essencial, alinhamento e uso de acessórios, domine instruções claras passo a passo para posturas chave, trabalho respiratório e meditações curtas. Desenhe sequências repetíveis de 20-25 minutos para casa, acompanhe o progresso com reflexões simples e conecte a filosofia central à prática diária para sessões confiantes e consistentes.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Alinhamento seguro e anatomia básica: proteja articulações e coluna em toda prática curta.
  • Domínio de comandos de asanas centrais: ensine posturas chave com instruções claras e profissionais.
  • Pranayama prático e foco: guie respiração e meditação simples para clientes.
  • Design de sequências rápidas para casa: crie fluxos de 20-25 minutos com aquecimento e relaxamento inteligentes.
  • Habilidades reflexivas de ensino: avalie sessões e integre filosofia do yoga nas aulas.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF