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Curso de Fundamentos Do Yoga
Descubra os Fundamentos do Yoga e expanda as suas habilidades como profissional de Educação Física. Este curso oferece uma visão abrangente sobre a história, filosofia e princípios básicos do yoga, para além de técnicas de relaxamento, meditação e pranayama. Explore estilos como Hatha, Ashtanga e Vinyasa, e aprenda a desenvolver planos de aula adaptados a diferentes níveis. Com foco em práticas de asanas e seus benefícios físicos e mentais, este curso é essencial para enriquecer as suas aulas e promover o bem-estar geral dos seus alunos.
- Técnicas de Relaxamento: Domine métodos eficazes para reduzir o stress.
- Práticas de Meditação: Aprenda a conduzir sessões de meditação para equilíbrio mental.
- Estilos de Yoga: Conheça Hatha, Ashtanga e Vinyasa para diversificar as aulas.
- Pranayama: Aplique técnicas de respiração para melhorar a saúde física.
- Desenvolvimento de Aulas: Crie planos adaptados a diferentes níveis de alunos.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Descubra os Fundamentos do Yoga e expanda as suas habilidades como profissional de Educação Física. Este curso oferece uma visão abrangente sobre a história, filosofia e princípios básicos do yoga, para além de técnicas de relaxamento, meditação e pranayama. Explore estilos como Hatha, Ashtanga e Vinyasa, e aprenda a desenvolver planos de aula adaptados a diferentes níveis. Com foco em práticas de asanas e seus benefícios físicos e mentais, este curso é essencial para enriquecer as suas aulas e promover o bem-estar geral dos seus alunos.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Técnicas de Relaxamento: Domine métodos eficazes para reduzir o stress.
- Práticas de Meditação: Aprenda a conduzir sessões de meditação para equilíbrio mental.
- Estilos de Yoga: Conheça Hatha, Ashtanga e Vinyasa para diversificar as aulas.
- Pranayama: Aplique técnicas de respiração para melhorar a saúde física.
- Desenvolvimento de Aulas: Crie planos adaptados a diferentes níveis de alunos.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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