Curso de Ciência do Exercício
Domine a ciência do exercício para esportes: avalie atletas, crie planos de força e condicionamento de 12 semanas, gerencie lesões e pressão arterial, e utilize treinamento cardiovascular, de resistência e core baseado em evidências para impulsionar desempenho, perda de gordura e preparo para o futebol.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso de Ciência do Exercício oferece ferramentas práticas para avaliar clientes, gerenciar riscos e projetar programas seguros e eficazes de 12 semanas para perda de gordura, condicionamento e força. Aprenda treinamentos de resistência e aeróbicos baseados em evidências, progressões para lombar e core, considerações sobre pressão arterial e modelos claros para monitorar progresso, resolver problemas comuns e comunicar metas que mantêm os clientes engajados e progredindo.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Avaliação e triagem de clientes: crie programas esportivos seguros e baseados em evidências rapidamente.
- Design de força e hipertrofia: elabore planos de levantamento periodizados e práticos.
- Programação aeróbica e HIIT: otimize perda de gordura e condicionamento para futebol de forma rápida.
- Exercícios de reabilitação lombar e core: aplique progressões seguras para a coluna e prontas para esportes.
- Treinamento orientado por dados: acompanhe RPE, pressão arterial e desempenho para refinar o treino.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...

Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são directas ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.

Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!

Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.

André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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