Curso de Boxe
Domine o desempenho em lutas de três rounds com este Curso de Boxe. Crie sessões inteligentes, aprimore técnicas, planeje sparring, gerencie condicionamento e proteja atletas, fornecendo aos profissionais do esporte um sistema completo de treinamento pronto para a luta.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este Curso de Boxe oferece uma estrutura clara de seis semanas para aprimorar técnica, condicionamento e estratégia no ringue rapidamente. Aprenda postura precisa, deslocamento e mecânica de socos, monte sessões inteligentes e gerencie energia para combates de três rounds. Você planeja sparring seguro e eficaz, previne lesões, acompanha progresso com vídeos e registros, e entra no ringue com um estilo definido e plano tático confiável.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Design de sessões de boxe: crie planos eficientes de 6 semanas para habilidade e recuperação.
- Golpeio técnico: refine postura, deslocamento, jab, cruzado, ganchos e uppercuts.
- Estratégia no ringue: elabore planos de jogo para 3 rounds, fintas e controle de distância rapidamente.
- Gerenciamento de sparring: conduza rounds seguros e orientados a objetivos com sistemas de feedback claros.
- Condicionamento para luta: aplique HIIT específico para boxe, tapering e prevenção de lesões.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF