Curso Body Attack
Domine o design de aulas Body Attack, música, comandos e segurança para entregar sessões de cardio de alta energia e níveis mistos. Crie treinos mais inteligentes, proteja participantes e impulsione resultados e retenção em seus programas de esportes e fitness em grupo.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso Body Attack ensina a projetar sessões de cardio energéticas e seguras de 45 minutos, com configuração inteligente do espaço, fluxo claro de participantes e opções inclusivas para todos os níveis de condicionamento. Aprenda seleção de músicas, sincronização de batidas e ritmo, além de progressões, regressões de movimentos precisas e verificações de segurança. Desenvolva linguagem de coaching confiante, roteiros motivacionais e habilidades de gerenciamento de riscos para entregar aulas eficazes e com alta retenção sempre.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projetar aulas Body Attack seguras e inclusivas para clientes esportivos de níveis mistos.
- Criar playlists perfeitas em BPM que impulsionam picos de cardio e blocos de recuperação inteligentes.
- Orientar com comandos claros e motivadores que aumentam esforço, segurança e retenção da turma.
- Programar sessões de 45 minutos de Body Attack com intervalos estruturados e trabalho de core.
- Aplicar verificações rápidas de risco e regressões para proteger participantes sob fadiga.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF