Curso de Treinamento em Resiliência
O Curso de Treinamento em Resiliência equipa profissionais de psicologia com ferramentas baseadas em evidências, templates de sessões e exercícios práticos para prevenir burnout, fortalecer habilidades de coping e projetar programas impactantes de resiliência para indivíduos e equipes. Aprenda modelos essenciais, respostas ao estresse e estratégias comprovadas como reformulação cognitiva, mindfulness e técnicas de sono para entregar treinamentos eficazes.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
O Curso de Treinamento em Resiliência oferece ferramentas claras e baseadas em pesquisa para prevenir burnout e apoiar desempenho saudável no trabalho. Aprenda modelos centrais de resiliência, respostas ao estresse e a diferença entre estresse, burnout e engajamento. Pratique reformulação cognitiva, mindfulness, respiração ritmada e estratégias de sono, aplicando roteiros prontos, planilhas e templates para projetar, entregar e avaliar programas eficazes.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Aplicar modelos de resiliência e burnout em casos reais de psicologia no trabalho.
- Usar roteiros de reformulação cognitiva para mudar pensamentos negativos no trabalho rapidamente.
- Liderar exercícios breves de mindfulness e respiração para estresse agudo no emprego.
- Desenhar oficinas curtas de resiliência baseadas em evidências para equipes e líderes.
- Acompanhar resultados de resiliência com pesquisas simples, logs de hábitos e KPIs.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são directas ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF