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Curso de Autocompaixão com Mindfulness

Curso de Autocompaixão com Mindfulness
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

Especialistas do curso

Beatriz Angélica
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.

O que vou aprender?

O Curso de Autocompaixão Consciente oferece um caminho conciso e focado em práticas para reduzir autocrítica e estresse, enquanto aumenta a resiliência e o equilíbrio emocional. Aprenda a ciência e a ética da ASC, utilize ferramentas validadas de autoavaliação, aplique rotinas breves pós-sessão, crie micropráticas de 7 dias e traduza essas habilidades em presença mais ancorada, limites claros e autocuidado sustentável baseado em evidências.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Aplicar neurobiologia da ASC para reduzir rapidamente a autocrítica do terapeuta.
  • Usar autoavaliações breves para monitorar esgotamento, estresse e autocompaixão.
  • Executar rotinas de ASC pós-sessão de 5 a 15 minutos após trabalhos difíceis com clientes.
  • Criar planos de micropráticas de ASC de 7 dias para agendas clínicas ocupadas.
  • Integrar microintervenções de ASC de forma ética em sessões terapêuticas diversas.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF