Curso para Perder a Timidez
O Curso para Superar a Timidez fornece aos profissionais de psicologia ferramentas passo a passo para avaliar ansiedade social, ensinar habilidades sociais, aplicar técnicas de TCC e exposição, e apoiar mudanças comportamentais duradouras com planos práticos, medidas e prevenção de recaídas.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso para Superar a Timidez oferece ferramentas claras e práticas para compreender a timidez e a ansiedade social, gerenciar ruminações e regular a resposta de estresse do corpo. Você aprenderá práticas breves de mindfulness, habilidades de comunicação direcionadas e estratégias de exposição passo a passo, além de métodos simples de rastreamento e planos de prevenção de recaídas para apoiar confiança duradoura em interações cotidianas e em grupos.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- TCC avançada para timidez: aplicar ferramentas breves e baseadas em evidências na prática.
- Design de exposição graduada: construir hierarquias rápidas e eficazes para ansiedade social.
- Treinamento direcionado de habilidades sociais: contato visual, assertividade e conversa casual.
- Ferramentas de mindfulness e ansiedade: ensinar métodos rápidos de regulação em sessão.
- Rastreamento de progresso e planos de recaída: usar escalas simples e estratégias de reforço.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições vão direto ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF