Curso de Sono e Rotina
Neste curso prático e objectivo, profissionais de Ciências Humanas em Moçambique aprenderão a identificar e tratar perturbações do sono, compreender a fisiologia e os ritmos circadianos, e a aplicar técnicas psicológicas eficazes para ansiedade e insónia. O conteúdo aborda avaliação, monitorização, higiene do sono e intervenções comportamentais, capacitando-o a promover rotinas saudáveis e melhorar a qualidade do sono dos seus pacientes.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso prático e objectivo, profissionais de Ciências Humanas em Moçambique aprenderão a identificar e tratar perturbações do sono, compreender a fisiologia e os ritmos circadianos, e a aplicar técnicas psicológicas eficazes para ansiedade e insónia. O conteúdo aborda avaliação, monitorização, higiene do sono e intervenções comportamentais, capacitando-o a promover rotinas saudáveis e melhorar a qualidade do sono dos seus pacientes.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Compreensão das perturbações do sono e suas causas psicológicas e comportamentais.
- Avaliação prática do sono por meio de métodos confiáveis e monitorização contínua.
- Aplicação de técnicas psicológicas para reduzir ansiedade e pensamentos intrusivos.
- Implementação de estratégias de higiene do sono e optimização do ambiente nocturno.
- Desenvolvimento de intervenções comportamentais para estabelecer rotinas saudáveis.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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