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Curso de Sono e Rotina

Curso de Sono e Rotina
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

Neste curso prático e objectivo, profissionais de Ciências Humanas em Moçambique aprenderão a identificar e tratar perturbações do sono, compreender a fisiologia e os ritmos circadianos, e a aplicar técnicas psicológicas eficazes para ansiedade e insónia. O conteúdo aborda avaliação, monitorização, higiene do sono e intervenções comportamentais, capacitando-o a promover rotinas saudáveis e melhorar a qualidade do sono dos seus pacientes.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Compreensão das perturbações do sono e suas causas psicológicas e comportamentais.
  • Avaliação prática do sono por meio de métodos confiáveis e monitorização contínua.
  • Aplicação de técnicas psicológicas para reduzir ansiedade e pensamentos intrusivos.
  • Implementação de estratégias de higiene do sono e optimização do ambiente nocturno.
  • Desenvolvimento de intervenções comportamentais para estabelecer rotinas saudáveis.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF