Curso de Ciência da Felicidade
Neste curso, profissionais de Ciências Humanas de Moçambique aprendem técnicas práticas e científicas para regular emoções, integrando estratégias cognitivas, *mindfulness* e controlo corporal. Irá dominar a modificação de pensamentos automáticos, reavaliação cognitiva, e planear intervenções personalizadas em saúde mental, promovendo bem-estar e felicidade com base em evidências actuais e aplicáveis no quotidiano profissional.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de Ciências Humanas de Moçambique aprendem técnicas práticas e científicas para regular emoções, integrando estratégias cognitivas, *mindfulness* e controlo corporal. Irá dominar a modificação de pensamentos automáticos, reavaliação cognitiva, e planear intervenções personalizadas em saúde mental, promovendo bem-estar e felicidade com base em evidências actuais e aplicáveis no quotidiano profissional.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Aplicação de técnicas cognitivas para modificar pensamentos automáticos e negativos.
- Planeamento e adaptação de intervenções personalizadas em saúde mental.
- Uso de práticas corporais e respiração para controlo eficaz das emoções.
- Integração de *mindfulness* para aprimorar a atenção plena e regulação emocional.
- Avaliação do impacto da regulação emocional no bem-estar e qualidade de vida.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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