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Curso de Treinamento em Yoga

Curso de Treinamento em Yoga
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Este curso prático ensina a conduzir turmas iniciantes com total segurança, desde triagem básica e adaptações para dores lombares, cervicais e de ombro até progressões de intensidade bem planejadas. Você aprende a estruturar aulas completas, criar mini-programas de quatro encontros, aplicar posturas acessíveis, técnicas respiratórias para reduzir estresse e meditações guiadas simples, oferecendo experiências acolhedoras e eficazes para seus alunos.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Segurança em Yoga: triagem rápida, adaptações e prevenção de lesões.
  • Planejamento de aulas: estrutura de 60 min, progressão e mini-programa 4 encontros.
  • Sequências de ásanas: séries acessíveis para dor lombar, cervical e ombros.
  • Pranayama na prática: técnicas simples para ansiedade e regulação do estresse.
  • Meditação guiada: condução clara, voz acolhedora e foco em iniciantes.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?