Curso de Yoga e Pilates
Eleve seu ensino com um Curso de Yoga e Pilates de 6 semanas que combina força no core, mobilidade e alívio do estresse. Aprenda progressões seguras, sequenciamentos inteligentes e comandos claros para criar aulas poderosas de 60 minutos para alunos diversos do mundo real. Desenvolva habilidades essenciais para aulas eficazes e seguras, adaptadas a diferentes necessidades.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso conciso e de alta qualidade oferece um plano claro de 6 semanas para desenvolver força no core, flexibilidade, equilíbrio e controle, enquanto gerencia o estresse. Aprenda benefícios baseados em evidências, sequenciamentos inteligentes e sessões eficientes de 60 minutos, além de regras de segurança, adaptações para problemas comuns e comandos precisos. Ganhe fluxos prontos para uso, ferramentas de avaliação e templates para guiar com confiança aulas em grupo de níveis mistos.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Planejar aulas de yoga e Pilates de 60 minutos com estrutura precisa e eficiente no tempo.
- Comandar fluxos de core de Pilates e yoga de forma clara, usando linguagem segura e focada em alinhamento.
- Adaptar sequências com confiança para problemas de costas, punhos, ombros e posteriores da coxa.
- Integrar benefícios baseados em evidências de yoga e Pilates para melhorar postura e reduzir estresse.
- Avaliar progresso com testes simples e acompanhar resultados dos alunos em um programa de 6 semanas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?