Curso de Yoga e Nutrição
Eleve seu ensino de yoga com estratégias nutricionais inteligentes. Aprenda horários de refeições amigáveis ao intestino, hidratação e conceitos básicos de fibras, depois crie planos de yoga e nutrição de 4 semanas que impulsionam energia, digestão, sono e resiliência ao estresse dos clientes.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso conciso e de alta qualidade mostra como alinhar movimentos, refeições e rotinas diárias para melhor digestão, energia estável e sono mais calmo. Aprenda noções básicas de hidratação e horários de refeições, escolhas alimentares amigáveis ao intestino e estratégias simples de preparo, depois construa um plano realista de 4 semanas com metas claras, ferramentas de rastreamento e técnicas de mudança de comportamento que você pode aplicar com confiança em clientes e na sua própria vida.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Planejamento nutricional focado em energia: estabilize a energia e acalme a digestão rapidamente.
- Sequenciamento de yoga para saúde intestinal: crie fluxos suaves para clientes urbanos estressados.
- Programas de yoga e nutrição de 4 semanas: construa planos claros e rastreáveis de progresso para clientes.
- Avaliação de clientes para yoga e nutrição: perfil hábitos, sinais de alerta e sintomas principais.
- Coaching de mudança de comportamento: use ferramentas de hábitos para aumentar adesão e resultados duradouros.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?