Curso de Pranayama
Aprofunde seu ensino de yoga com este Curso de Pranayama estruturado. Aprenda técnicas seguras e amigáveis para iniciantes, orientações claras, adaptações e quatro sessões prontas para ensinar, ajudando alunos a reduzir estresse, dormir melhor e melhorar o foco. Este curso conciso ensina a construir sessões de respiração seguras para melhorar calma, sono e concentração, com perguntas de triagem, orientações claras e anatomia simples para adaptações variadas.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso conciso de Pranayama ensina a criar sessões de respiração seguras e amigáveis para iniciantes que melhoram calma, sono e foco. Aprenda perguntas de triagem, orientações claras e anatomia básica para adaptar a diferentes idades, níveis de estresse e limitações. Siga um programa pronto de quatro sessões, com roteiros guiados, planos de prática em casa e ferramentas de progresso para resultados confiáveis e de alta qualidade.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Criar planos seguros de 4 sessões de pranayama para ganhos de calma, sono e foco.
- Ensinar pranayamas fundamentais: diafragmático, caixa, nadi shodhana e bhramari.
- Adaptar práticas de respiração para iniciantes com cadeiras, retenções curtas e baixa intensidade.
- Triar alunos, identificar sinais de alerta e saber quando encaminhar a profissionais de saúde.
- Entregar orientações claras e tranquilas de pranayama com verificações de segurança integradas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?