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Curso de Pranayama

Curso de Pranayama
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Este curso conciso de Pranayama ensina a criar sessões de respiração seguras e amigáveis para iniciantes que melhoram calma, sono e foco. Aprenda perguntas de triagem, orientações claras e anatomia básica para adaptar a diferentes idades, níveis de estresse e limitações. Siga um programa pronto de quatro sessões, com roteiros guiados, planos de prática em casa e ferramentas de progresso para resultados confiáveis e de alta qualidade.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Criar planos seguros de 4 sessões de pranayama para ganhos de calma, sono e foco.
  • Ensinar pranayamas fundamentais: diafragmático, caixa, nadi shodhana e bhramari.
  • Adaptar práticas de respiração para iniciantes com cadeiras, retenções curtas e baixa intensidade.
  • Triar alunos, identificar sinais de alerta e saber quando encaminhar a profissionais de saúde.
  • Entregar orientações claras e tranquilas de pranayama com verificações de segurança integradas.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?