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Curso de Anatomia do Yoga

Curso de Anatomia do Yoga
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Crie aulas confiáveis e seguras para a lombar com este curso prático de anatomia. Aprenda estruturas lombares principais, ações musculares e bandeiras vermelhas para saber quando encaminhar. Pratique orientações claras e simples, progressões e regressões inteligentes, e configurações eficazes de acessórios. Desenhe uma sequência completa de 60 minutos, refine verificações táteis ou visuais, e saia com modelos, anotações de ensino e recursos confiáveis para estudos contínuos.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Projetar sequências de yoga seguras para a lombar: planeje aulas de 60 minutos com confiança.
  • Aplicar anatomia funcional da coluna e quadris: oriente alinhamentos mais seguros em cada postura.
  • Usar acessórios e regressões: adapte posturas para alunos sensíveis à dor ou rígidos.
  • Ensinar dobradiça de quadril e ativação do core: proteja a lombar em dobras e elevações.
  • Identificar bandeiras vermelhas e erros comuns: saiba quando modificar ou encaminhar alunos.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?