Curso de Anatomia do Yoga
Aprofunde seu ensino com um Curso de Anatomia do Yoga focado no cuidado da lombar. Aprenda anatomia funcional, orientações seguras, modificações de posturas e design de aulas de 60 minutos para proteger a coluna dos alunos enquanto constrói força, mobilidade e confiança. Este curso prático ensina estruturas lombares chave, ações musculares e sinais de alerta.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Crie aulas confiáveis e seguras para a lombar com este curso prático de anatomia. Aprenda estruturas lombares principais, ações musculares e bandeiras vermelhas para saber quando encaminhar. Pratique orientações claras e simples, progressões e regressões inteligentes, e configurações eficazes de acessórios. Desenhe uma sequência completa de 60 minutos, refine verificações táteis ou visuais, e saia com modelos, anotações de ensino e recursos confiáveis para estudos contínuos.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Projetar sequências de yoga seguras para a lombar: planeje aulas de 60 minutos com confiança.
- Aplicar anatomia funcional da coluna e quadris: oriente alinhamentos mais seguros em cada postura.
- Usar acessórios e regressões: adapte posturas para alunos sensíveis à dor ou rígidos.
- Ensinar dobradiça de quadril e ativação do core: proteja a lombar em dobras e elevações.
- Identificar bandeiras vermelhas e erros comuns: saiba quando modificar ou encaminhar alunos.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?