Curso de Ciência e Nutrição de Alimentos
Domine habilidades baseadas em evidências de ciência dos alimentos e nutrição para criar planos de refeições saudáveis para o coração e amigáveis ao açúcar no sangue, calcular necessidades energéticas, interpretar rótulos e desenvolver cardápios realistas e econômicos para clientes ocupados e trabalhadores de escritório.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso de Ciência e Nutrição de Alimentos oferece ferramentas claras e práticas para projetar refeições equilibradas, estimar necessidades energéticas e definir metas alimentares realistas para adultos ocupados. Aprenda os fundamentos de macronutrientes e micronutrientes, leitura de rótulos, composição dos alimentos e planejamento econômico. Construa planos de refeições de 7 dias, apoie melhorias no açúcar no sangue e lipídios, e traduza evidências atuais em estratégias alimentares simples e sustentáveis.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Calcular macronutrientes: definir metas rápidas e precisas de calorias e macronutrientes.
- Planejar refeições: criar cardápios rápidos e adequados para o escritório, controlando peso e glicose.
- Decifrar rótulos: analisar rótulos e bancos de dados para escolhas inteligentes para o coração.
- Otimizar carboidratos: aplicar IG, fibras e contagem de carboidratos para melhor controle glicêmico.
- Criar planos de 7 dias: elaborar cardápios baseados em evidências com materiais claros para clientes.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...

Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.

Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!

Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.

Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?