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Curso de Alimentação Consciente

Curso de Alimentação Consciente
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Este curso conciso de Alimentação Consciente fornece ferramentas práticas para guiar clientes a uma alimentação mais calma e atenta. Aprenda princípios fundamentais de mindfulness, neurociência da fome e desejos, e práticas simples em sessão, como escalas de fome-saciedade, ancoragem e respirações breves. Inclui planos de sessão prontos para 4 semanas, materiais de apoio, ferramentas de avaliação e estratégias adaptáveis para agendas lotadas, alimentação emocional e padrões culturais diversos de comida.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Criar planos de alimentação consciente: sessões breves, baseadas em evidências e prontas para o cliente.
  • Orientar comedores emocionais: usar roteiros, micropráticas e diretrizes de encaminhamento.
  • Integrar nutrição e mindfulness: ensinar equilíbrio, sinais e estratégias não dietéticas.
  • Adaptar alimentação consciente à vida real: trabalho, família, cultura e limitações de tempo.
  • Utilizar ferramentas práticas: escalas de fome, checklists, registros e rastreadores de resultados.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?