Curso de Alimentação Consciente
Ajude seus clientes a transformarem a relação com a comida. Este Curso de Alimentação Consciente oferece roteiros, ferramentas e planos de 4 semanas para profissionais de nutrição lidarem com alimentação emocional, barreiras do dia a dia e mudanças de comportamento por meio de estratégias práticas e compassivas, promovendo uma alimentação mais calma e consciente.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso conciso de Alimentação Consciente fornece ferramentas práticas para guiar clientes a uma alimentação mais calma e atenta. Aprenda princípios fundamentais de mindfulness, neurociência da fome e desejos, e práticas simples em sessão, como escalas de fome-saciedade, ancoragem e respirações breves. Inclui planos de sessão prontos para 4 semanas, materiais de apoio, ferramentas de avaliação e estratégias adaptáveis para agendas lotadas, alimentação emocional e padrões culturais diversos de comida.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Criar planos de alimentação consciente: sessões breves, baseadas em evidências e prontas para o cliente.
- Orientar comedores emocionais: usar roteiros, micropráticas e diretrizes de encaminhamento.
- Integrar nutrição e mindfulness: ensinar equilíbrio, sinais e estratégias não dietéticas.
- Adaptar alimentação consciente à vida real: trabalho, família, cultura e limitações de tempo.
- Utilizar ferramentas práticas: escalas de fome, checklists, registros e rastreadores de resultados.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?