Curso de Bem-Estar Mente-Corpo
Aprofunde sua prática de medicina alternativa com o Curso de Bem-Estar Mente-Corpo de 14 dias. Aprenda técnicas baseadas em pesquisas de respiração, varredura corporal e micropráticas que você pode usar com segurança com clientes para reduzir estresse, melhorar o sono e construir consciência duradoura mente-corpo.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
O Curso de Bem-Estar Mente-Corpo oferece um framework claro e baseado em pesquisas para guiar clientes em práticas simples e eficazes. Aprenda técnicas essenciais como meditação de varredura corporal, respiração diafragmática, caminhada atenta e alongamentos suaves, aplique um plano progressivo de 14 dias, micropráticas diárias, checklists de segurança, ferramentas de rastreamento e prompts de reflexão para criar hábitos sustentáveis e mensuráveis de mente-corpo.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Guiar meditações de varredura corporal: conduzir sessões seguras e passo a passo com clientes.
- Ensinar respiração diafragmática: orientar postura, ritmo e comandos de foco.
- Criar planos mente-corpo de 14 dias: adaptar para metas de estresse, mobilidade e energia.
- Integrar micropráticas no dia a dia: alimentação, deslocamento e trabalho.
- Acompanhar resultados: usar ferramentas simples para monitorar estresse, sono e consciência corporal.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?