Curso de Como Lidar com Pressão
Aprenda, como profissional de RH, a mapear fontes de pressão, medir estresse com indicadores claros e criar planos de ação eficazes. Desenvolva estratégias para apoiar líderes e equipes, reduzir absenteísmo e cuidar também da sua própria saúde mental.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Renata Del Bove
Dir. Exec. RH Pernambucanas
Conheça Renata Del Bove na Apoia, sua mentora em Recursos Humanos. Atual Diretora Executiva na Pernambucanas e com vasta experiência em grandes corporações como Banco Sofisa e Cia. Hering, Renata é especialista em transformar culturas organizacionais e promover sustentabilidade. Com formação em Psicologia e MBA pela FIA, ela usa sua expertise para desenvolver líderes e otimizar gestões de talentos. Aprenda com quem domina a arte de engajar e liderar equipes em ambientes desafiadores
O que você vai aprender
O Curso de Como Lidar com Pressão ensina a mapear fatores de estresse, analisar dados de absenteísmo e clima, aplicar diagnósticos quantitativos e qualitativos e criar planos de ação com metas, cronograma e KPIs claros. Você aprende a estruturar intervenções eficazes, comunicar riscos para a liderança, implementar boas práticas de saúde mental e desenvolver autogestão do estresse, com técnicas simples para organização, pausas e limites saudáveis.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Diagnóstico de estresse: identificar fontes de pressão e times críticos com dados.
- Planos de ação em RH: desenhar, implementar e medir iniciativas antiestresse.
- Comunicação com gestores: argumentar com dados e engajar liderança em saúde mental.
- Programas e políticas de bem-estar: estruturar ações contínuas de prevenção ao estresse.
- Autogestão do estresse no RH: organizar rotina, limites e estratégias rápidas de alívio.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?