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Curso de Autocontrole
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Recursos Humanos do Brasil aprendem a dominar técnicas essenciais de autocontrole e regulação emocional, aplicando estratégias como auto-monitoramento, planejamento de metas e mindfulness no ambiente corporativo. Você desenvolverá habilidades para gerenciar impulsos, promover comunicação não violenta e fortalecer o clima organizacional, garantindo resultados eficazes e melhoria contínua na gestão de pessoas.
- Monitoramento pessoal: Domine o uso de diários para controlar impulsos no trabalho.
- Planejamento estratégico: Estabeleça metas eficazes para aprimorar seu autocontrole.
- Técnicas de pausa: Aplique reflexões rápidas para decisões mais conscientes no RH.
- Regulação emocional: Utilize mindfulness e respiração para manter o equilíbrio profissional.
- Comunicação assertiva: Resolva conflitos com feedback construtivo e diálogo não violento.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
Especialistas do curso

Renata Del Bove
Dir. Exec. RH Pernambucanas
Conheça Renata Del Bove na Apoia, sua mentora em Recursos Humanos. Atual Diretora Executiva na Pernambucanas e com vasta experiência em grandes corporações como Banco Sofisa e Cia. Hering, Renata é especialista em transformar culturas organizacionais e promover sustentabilidade. Com formação em Psicologia e MBA pela FIA, ela usa sua expertise para desenvolver líderes e otimizar gestões de talentos. Aprenda com quem domina a arte de engajar e liderar equipes em ambientes desafiadores
O que vou aprender?
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Recursos Humanos do Brasil aprendem a dominar técnicas essenciais de autocontrole e regulação emocional, aplicando estratégias como auto-monitoramento, planejamento de metas e mindfulness no ambiente corporativo. Você desenvolverá habilidades para gerenciar impulsos, promover comunicação não violenta e fortalecer o clima organizacional, garantindo resultados eficazes e melhoria contínua na gestão de pessoas.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Monitoramento pessoal: Domine o uso de diários para controlar impulsos no trabalho.
- Planejamento estratégico: Estabeleça metas eficazes para aprimorar seu autocontrole.
- Técnicas de pausa: Aplique reflexões rápidas para decisões mais conscientes no RH.
- Regulação emocional: Utilize mindfulness e respiração para manter o equilíbrio profissional.
- Comunicação assertiva: Resolva conflitos com feedback construtivo e diálogo não violento.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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