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Curso de Meditação para Gestores

Curso de Meditação para Gestores
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

O Curso de Meditação para Gestores ensina técnicas rápidas e baseadas na ciência que você pode usar diretamente no seu dia de trabalho. Aprenda ferramentas breves de respiração, varreduras corporais, escuta mindful e resets de ancoragem para reuniões, conflitos e pressão em decisões. Crie um plano diário pessoal, introduza opções de baixa pressão à sua equipe, acompanhe estresse, sono e foco, e refine sua rotina com revisões e passos simples de solução de problemas.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Ferramentas rápidas de meditação: aplique práticas de 1 a 10 minutos no dia a dia de trabalho.
  • Mapeamento de estresse para gestores: identifique gatilhos e escolha práticas direcionadas.
  • Comunicação calma: use respiração e silêncio para desescalar reuniões tensas rapidamente.
  • Implantação de mindfulness na equipe: introduza micropráticas sem pressão ou estigma.
  • Plano diário pessoal: crie rotinas breves e de alto impacto para líderes ocupados.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?