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Curso de Postura

Curso de Postura
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Este curso de treinamento de postura oferece um framework claro e baseado em evidências para avaliar, treinar e orientar trabalhadores de escritório com queixas no pescoço, ombros e costas. Aprenda anatomia direcionada, triagem de bandeiras vermelhas, testes remotos simples e um programa estruturado de 6 semanas com progressões, configuração ergonômica, estratégias de hábitos e ferramentas de rastreamento prontas para uso em sessões eficientes e orientadas a resultados, presenciais ou online.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Avaliar postura no escritório: identificar falhas na coluna, escápulas e quadris em trabalhadores de mesa.
  • Elaborar planos de postura de 6 semanas: seguros, progressivos e adaptados ao pessoal de escritório.
  • Orientar ergonomia remota: otimizar cadeiras, telas, teclados e uso do telefone.
  • Aplicar exercícios baseados em evidências: flexores profundos do pescoço, treinamento de escápulas e core.
  • Triar bandeiras vermelhas online: avaliar dor, documentar consentimento e saber quando encaminhar.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?