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Curso de Dieta Mediterrânea
Neste curso prático e objetivo, você aprenderá os fundamentos da Dieta Mediterrânea, focando em seus benefícios para a saúde cardiovascular, essenciais para profissionais de gastronomia no Brasil. Explore os principais alimentos e nutrientes, como azeite de oliva, frutas, cereais integrais e proteínas magras, além de estratégias para adaptar e planejar dietas saudáveis, facilitando a comunicação nutricional e o preparo de refeições equilibradas.
- Aplicação dos princípios da Dieta Mediterrânea para saúde cardiovascular eficaz.
- Seleção e uso de ingredientes mediterrâneos autênticos e nutritivos.
- Desenvolvimento de planos alimentares personalizados para prevenção cardíaca.
- Comunicação clara dos benefícios nutricionais para clientes e equipes.
- Adaptação de receitas mediterrâneas às preferências e estilos de vida variados.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso prático e objetivo, você aprenderá os fundamentos da Dieta Mediterrânea, focando em seus benefícios para a saúde cardiovascular, essenciais para profissionais de gastronomia no Brasil. Explore os principais alimentos e nutrientes, como azeite de oliva, frutas, cereais integrais e proteínas magras, além de estratégias para adaptar e planejar dietas saudáveis, facilitando a comunicação nutricional e o preparo de refeições equilibradas.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Aplicação dos princípios da Dieta Mediterrânea para saúde cardiovascular eficaz.
- Seleção e uso de ingredientes mediterrâneos autênticos e nutritivos.
- Desenvolvimento de planos alimentares personalizados para prevenção cardíaca.
- Comunicação clara dos benefícios nutricionais para clientes e equipes.
- Adaptação de receitas mediterrâneas às preferências e estilos de vida variados.
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FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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