Curso de Natação para Iniciantes
Passe de iniciante nervoso a nadador confiante com um programa estruturado que cobre tudo, desde segurança na água até técnica de nado livre, costas e peito. Você construirá habilidades reais na água, passo a passo, até conseguir nadar 200 metros sem parar.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso leva você por todas as habilidades essenciais que um nadador iniciante precisa. Você começará com segurança na água, regras da piscina e controle da respiração, depois progredirá para batidas de pernas, alinhamento corporal e todos os três principais estilos. Você aprenderá a fazer viradas abertas, entradas seguras com mergulho e transições entre os estilos. Nutrição, condicionamento em terra firme e seleção de equipamentos também são abordados para apoiar seu treinamento. Ao final, você terá a técnica, a resistência e a confiança para nadar continuamente e continuar melhorando.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Conscientização sobre Segurança Aquática: Identifique perigos na piscina e responda a emergências aquáticas com confiança.
- Técnica de Nado Livre: Execute uma volta completa usando braçada coordenada e rotação para respirar.
- Proficiência em Múltiplos Estilos: Nade costas e peito com cronometragem e alinhamento corporal corretos.
- Desenvolvimento de Resistência: Complete uma natação contínua de 200 metros usando ritmo e treinamento intervalado.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...

Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.

Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!

Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.

André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?