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Curso de Kickboxing para Iniciantes

Curso de Kickboxing para Iniciantes
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Você começará construindo uma postura de luta sólida e aprendendo a se mover com eficiência antes de dar um único golpe. A partir daí, você desenvolverá os quatro socos principais e quatro chutes primários com mecânica correta e geração de potência. Você também construirá um sistema defensivo confiável usando bloqueios, esquivas e trabalho de pés evasivo. Conforme suas habilidades crescem, você encadeará técnicas em combinações e aplicará tudo em cenários controlados de sparring. O curso também aborda condicionamento físico, nutrição, prevenção de lesões e foco mental para que você possa treinar consistentemente e progredir mais rápido.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Mecânica dos Socos: Execute todos os quatro socos fundamentais com forma e potência corretas.
  • Técnica de Chutes: Execute chutes circulares, frontais, laterais e posteriores com segurança.
  • Trabalho de Defesa: Bloqueie, desvie e apare os golpes recebidos para se proteger com eficácia.
  • Construção de Combinações: Conecte socos e chutes em sequências ofensivas fluidas e propositais.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?