Curso de Alongamento para Idosos
O Curso de Alongamento para Idosos capacita profissionais de Educação Física a criar sessões seguras e suaves de mobilidade para idosos, com avaliações claras, progressões de exercícios e ferramentas de comunicação que aumentam confiança, funcionalidade e independência.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este curso curto e prático de alongamento para idosos ensina a criar sessões gentis de mobilidade que melhoram conforto, equilíbrio e confiança em adultos mais velhos. Aprenda fisiologia do envelhecimento, amplitude segura de movimento, ferramentas de avaliação e triagem, orientações claras, estratégias de motivação e uma biblioteca detalhada de exercícios sentados e em pé, além de gerenciamento de riscos, monitoramento e planejamento de emergências para aulas seguras e eficazes.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Avaliação de idosos: perfil rápido de mobilidade, riscos e necessidades assistivas.
- Design seguro de alongamentos: rotinas suaves e inteligentes para articulações em idosos.
- Domínio de comunicação: motive idosos com orientações claras, respeitosas e positivas.
- Monitoramento imediato: identifique alertas, adapte alongamentos e previna incidentes.
- Biblioteca prática de exercícios: aplique alongamentos sentado e em pé com facilidade.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?