Entre
Escolha seu idioma

Curso de Treinamento Esportivo de Alto Rendimento

Curso de Treinamento Esportivo de Alto Rendimento
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

O Curso de Treinamento Esportivo de Alto Rendimento oferece ferramentas práticas para planejar e executar uma temporada completa de 24 semanas para atletas de 400 m, desde periodização e design de macrociclos até microciclos diários. Aprenda fisiologia do sprint, sistemas energéticos, prevenção de lesões, testes, monitoramento e regras de decisão baseadas em dados, além de templates de sessões prontas e estratégias de trabalho em equipe para ajudar atletas a atingirem o pico no dia da corrida com confiança e consistência.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Projetar macrociclos de sprint de 24 semanas: fase, carga e redução para pico de forma nos 400 m.
  • Programar sessões de sprint de elite: aceleração, velocidade máxima e séries de resistência à velocidade.
  • Monitorar dados de desempenho: VFC, GPS, testes de salto e ajustar cargas em tempo real.
  • Coordenar equipes multidisciplinares: psicologia, nutrição, fisioterapia e medicina esportiva.
  • Construir microciclos e templates: aquecimentos, blocos de força e planos de recuperação.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?