Curso de Yoga Nidra
Este curso de Yoga Nidra oferece a profissionais de Educação Física um aprendizado prático e direto sobre técnicas avançadas de relaxamento e controle do estresse, incluindo fisiologia do estresse, respiração, indução ao relaxamento profundo e uso de visualizações guiadas. Você aprenderá a planejar e conduzir sessões seguras e inclusivas, adaptadas a diferentes níveis, otimizando o bem-estar físico e mental dos seus alunos no Brasil.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Este curso de Yoga Nidra oferece a profissionais de Educação Física um aprendizado prático e direto sobre técnicas avançadas de relaxamento e controle do estresse, incluindo fisiologia do estresse, respiração, indução ao relaxamento profundo e uso de visualizações guiadas. Você aprenderá a planejar e conduzir sessões seguras e inclusivas, adaptadas a diferentes níveis, otimizando o bem-estar físico e mental dos seus alunos no Brasil.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Aplicar técnicas de Yoga Nidra para promover relaxamento profundo e controle do estresse.
- Planejar e conduzir sessões adaptadas a diferentes níveis de experiência e necessidades.
- Utilizar comunicação clara e acolhedora para criar ambientes seguros e receptivos.
- Organizar espaços ideais com iluminação, som e temperatura para práticas eficazes.
- Integrar métodos neurobiológicos e respiratórios para otimizar o bem-estar físico e mental.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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