Entre
Escolha seu idioma

Curso de Treinamento Esportivo

Curso de Treinamento Esportivo
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Este Curso de Treinamento Esportivo oferece um plano claro para planejar treinamentos semanais eficazes, projetar sessões eficientes e aplicar volume e periodização baseados em evidências para melhor desempenho. Aprenda a construir força e potência na parte inferior do corpo, visar condicionamento aeróbico e anaeróbico, prevenir lesões em posteriores da coxa e tornozelos, e monitorar recuperação para ajustar planos rapidamente, mantendo os atletas progredindo de forma segura e consistente.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Planejar microciclos de futebol: equilibrar força, condicionamento e carga de jogos.
  • Desenvolver potência na parte inferior do corpo: aplicar métodos de salto, sprint e força excêntrica rapidamente.
  • Programar exercícios nórdicos e para tornozelos: reduzir riscos de lesões em posteriores da coxa e entorses com práticas baseadas em evidências.
  • Criar condicionamento específico para futebol: intervalos, shuttles e jogos reduzidos.
  • Monitorar fadiga e recuperação: usar RPE, bem-estar e testes simples para ajustar planos.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?