Curso de Treinamento Esportivo
Domine o treinamento esportivo focado em futebol: avalie as necessidades do atleta, desenvolva força e potência, crie sessões de condicionamento e prevenção de lesões, e ajuste planos com ferramentas de monitoramento para impulsionar desempenho, resiliência e prontidão para os jogos.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
Este Curso de Treinamento Esportivo oferece um plano claro para planejar treinamentos semanais eficazes, projetar sessões eficientes e aplicar volume e periodização baseados em evidências para melhor desempenho. Aprenda a construir força e potência na parte inferior do corpo, visar condicionamento aeróbico e anaeróbico, prevenir lesões em posteriores da coxa e tornozelos, e monitorar recuperação para ajustar planos rapidamente, mantendo os atletas progredindo de forma segura e consistente.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Planejar microciclos de futebol: equilibrar força, condicionamento e carga de jogos.
- Desenvolver potência na parte inferior do corpo: aplicar métodos de salto, sprint e força excêntrica rapidamente.
- Programar exercícios nórdicos e para tornozelos: reduzir riscos de lesões em posteriores da coxa e entorses com práticas baseadas em evidências.
- Criar condicionamento específico para futebol: intervalos, shuttles e jogos reduzidos.
- Monitorar fadiga e recuperação: usar RPE, bem-estar e testes simples para ajustar planos.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...

Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.

Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!

Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.

André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?