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Curso de Treinamento Esportivo
Neste curso, profissionais de Educação Física no Brasil aprenderão a planejar e estruturar ciclos de treinamento de alto rendimento, aplicando princípios de periodização, tipos de treino (força, resistência, velocidade e técnica) e estratégias eficazes de recuperação e prevenção de lesões. O conteúdo inclui avaliação e monitoramento do desempenho, ajustes personalizados diante de fadiga e imprevistos, garantindo programas práticos, objetivos e atualizados para maximizar resultados.
- Planejamento eficaz de ciclos de treinamento para atletas de alto rendimento.
- Aplicação de protocolos avançados para prevenção e recuperação de lesões.
- Adaptação de programas diante de fadiga, lesões e imprevistos esportivos.
- Monitoramento preciso da carga e desempenho físico dos atletas.
- Avaliação prática de velocidade, resistência e feedback esportivo.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de Educação Física no Brasil aprenderão a planejar e estruturar ciclos de treinamento de alto rendimento, aplicando princípios de periodização, tipos de treino (força, resistência, velocidade e técnica) e estratégias eficazes de recuperação e prevenção de lesões. O conteúdo inclui avaliação e monitoramento do desempenho, ajustes personalizados diante de fadiga e imprevistos, garantindo programas práticos, objetivos e atualizados para maximizar resultados.
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- Planejamento eficaz de ciclos de treinamento para atletas de alto rendimento.
- Aplicação de protocolos avançados para prevenção e recuperação de lesões.
- Adaptação de programas diante de fadiga, lesões e imprevistos esportivos.
- Monitoramento preciso da carga e desempenho físico dos atletas.
- Avaliação prática de velocidade, resistência e feedback esportivo.
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