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Curso de Treinador de Corrida

Curso de Treinador de Corrida
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

O Curso de Treinador de Corrida oferece um sistema claro e prático para guiar iniciantes em uma jornada segura de 12 semanas rumo à corrida de 5K. Aprenda ferramentas de avaliação, definição de metas SMART, dicas de técnica e rotinas eficientes de aquecimento, força e mobilidade. Crie planos estruturados, gerencie grupos, acompanhe o progresso com ferramentas simples de dados e lide com lesões comuns para manter os participantes motivados, consistentes e prontos para o dia da corrida.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Avaliação de corredores de 5K: Aplique PAR-Q+, testes basais e metas SMART ao longo das semanas.
  • Treinamento de forma de corrida: Ensine postura, cadência e exercícios para técnica eficiente.
  • Planos de 12 semanas para 5K: Crie programas periodizados e baseados em dados para grupos de ritmos mistos.
  • Treinamento inteligente contra lesões: Identifique sinais de alerta e ajuste carga, marcha e sessões com segurança.
  • Liderança em treinamentos em grupo: Comunique-se claramente, motive e gerencie sessões seguras.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?