Curso de Treinador Ciclismo
O Curso de Treinador de Ciclismo fornece aos profissionais do esporte um framework de 12 semanas para perfilamento de atletas, gerenciamento de carga, prevenção de lesões e uso de frequência cardíaca e RPE para elaborar sessões, otimizar recuperação e preparar ciclistas para completar com confiança eventos de 100 km em estrada.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que você vai aprender
O Curso de Treinador de Ciclismo oferece ferramentas práticas para guiar ciclistas recreativos de estrada por um plano focado de 12 semanas até uma performance forte em 100 km. Aprenda perfilamento de atletas, testes simples de campo e gerenciamento inteligente de carga, depois elabore sessões semanais e diárias usando frequência cardíaca, RPE e equipamentos básicos. Domine recuperação, prevenção de lesões, pacing e nutrição no dia do evento para entregar resultados seguros, eficazes e sustentáveis.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Elaborar planos de ciclismo de 12 semanas: práticos, periodizados e focados em resultados.
- Treinar com FC e RPE: controlar intensidade e monitorar carga de treino de forma simples.
- Prevenir lesões no ciclismo: aplicar bike fit, força e recuperação inteligente.
- Perfilhar ciclistas de estrada: avaliar condicionamento, riscos e tempo para personalizar programas.
- Planejar eventos de 100 km: estratégias de pacing, nutrição, hidratação e tapering.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?